• Welcome to our website
  • 210 4964953
  • info@massageexperience.gr   |

MASSAGE ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

MASSAGE ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Τι είναι το Μασάζ για εγκύους;

     

Το μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαλύνει τα οιδήματα, τους μυοσκελετικούς πόνους και τους πόνους των αρθρώσεων, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει στη βελτίωση της κυκλοφορίας της λέμφου και του αίματος και στην εξισορρόπηση των επιπέδων των ορμονών. Το μασάζ γίνεται με ειδική τεχνική και χειρισμούς και έχει ως αποτέλεμα την πλήρη σωματική, ψυχική και συναισθηματική χαλάρωση.Σύμφωνα με έρευνες, ωφελεί τόσο την έγκυο όσο και το έμβρυο, καθώς συμβάλλει καθοριστικά στη μείωση του άγχους και στην ψυχική ηρεμία της μητέρας, χαρίζοντας στο έμβρυο ένα πιο γαλήνιο περιβάλλον για να αναπτυχθεί ομαλά.

 


 
Τα οφέλη
Ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες, τη δυσκαμψία και την ένταση. 
Ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους σε πλάτη και πόδια, κατακρατήσεις και ισχιαλγία. 
Αύξηση των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στη μητέρα και κατ' επέκταση στα κύτταρα και τον οργανισμό του εμβρύου. 
Σταθεροποίηση στα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού. 
Αύξηση της ευελιξίας στους μυς. 
Χαλάρωση και βελτίωση του ύπνου. 
Αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας. 
Μείωση του στρες και όποιας επιβάρυνσης στην καρδιά. 
Αποβολή των άχρηστων και τοξικών προϊόντων του σώματος μέσω του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος.


Μείωση αϋπνίας. 
Βελτίωση της έλλειψης ισορροπίας και της σωστής στάσης του σώματος. 
Μείωση οιδημάτων των χεριών και των ποδιών. 
Επίσης, το μασάζ διεγείρει την έκκριση ορμονών χαλάρωσης, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη σε βάρος των στρεσογόνων ορμονών, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη. 
Γενικότερα ευνοεί για έναν πιο εύκολο τοκετό.

 

Αιθέρια έλαια και εγκυμοσύνη

 

Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται:
Ειδικά κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καλό είναι να αποφεύγονται όλα τα αιθέρια έλαια πλην του αμυγδαλέλαιου. Επίσης, πάντα η αρωματοθεραπεία πρέπει να γίνεται κατόπιν της συμβουλής του γυναικολόγου σας.

 

Τα έλαια που επιτρέπονται είναι τα εξής:
Λεμόνι, τσάι, χαμομήλι, μανταρίνι, λεβάντα.

 

Τα έλαια που απαγορεύονται:
Γιασεμί, μάραθος, κέδρος.